Vitaminok: egészségünk sarokkövei

A modern életvitel számos kihívást állít az egészségünk megőrzése elé, amelynek egyik legfontosabb tényezője a megfelelő vitaminbevitel. A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyeket a szervezet nem tud elegendő mennyiségben előállítani, ezért táplálkozás útján kell bejuttatnunk őket. Ezek az anyagok elengedhetetlenek a testünk optimális működéséhez, számos biokémiai folyamatban vesznek részt, és kulcsszerepet játszanak az általános jóllét […]