A pajzsmirigy működésének természetes támogatása: tápanyagok, ásványi anyagok és probiotikumok
A pajzsmirigy alulműködés (hipotireózis) számos egészségügyi problémához vezethet, de a megfelelő táplálkozás és életmódbeli változtatások segíthetnek a pajzsmirigy működésének támogatásában. Az ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék és probiotikumok megfelelő bevitele fontos szerepet játszik a pajzsmirigy egészségének fenntartásában. 1. Ásványi anyagok Bizonyos ásványi anyagok kulcsszerepet játszanak a pajzsmirigy hormontermelésében és működésében: Jód: a jód a pajzsmirigyhormonok (T3 […]
Vitaminok: egészségünk sarokkövei
A modern életvitel számos kihívást állít az egészségünk megőrzése elé, amelynek egyik legfontosabb tényezője a megfelelő vitaminbevitel. A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyeket a szervezet nem tud elegendő mennyiségben előállítani, ezért táplálkozás útján kell bejuttatnunk őket. Ezek az anyagok elengedhetetlenek a testünk optimális működéséhez, számos biokémiai folyamatban vesznek részt, és kulcsszerepet játszanak az általános jóllét […]