A pajzsmirigy működésének természetes támogatása: tápanyagok, ásványi anyagok és probiotikumok

pajzsmirigy

A pajzsmirigy alulműködés (hipotireózis) számos egészségügyi problémához vezethet, de a megfelelő táplálkozás és életmódbeli változtatások segíthetnek a pajzsmirigy működésének támogatásában. Az ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék és probiotikumok megfelelő bevitele fontos szerepet játszik a pajzsmirigy egészségének fenntartásában. 1. Ásványi anyagok Bizonyos ásványi anyagok kulcsszerepet játszanak a pajzsmirigy hormontermelésében és működésében: Jód: a jód a pajzsmirigyhormonok (T3 […]

Ásványi sók: szervezetünk egészséges működésének alapjai – 2. rész

Az ásványi sók létfontosságú szerepet játszanak testünk működésében. Az emberi szervezet megfelelő működése és egészsége érdekében ezek az elemek elengedhetetlenek. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a legfontosabb ásványi sók szerepét, azok jelentőségét és hogyan befolyásolják a test működését és egészségét, valamint bemutatjuk, hogy mely táplálékokban találhatók meg. A legfontosabb ásványi sók Kalcium (Ca) Magnézium (Mg) Nátrium […]

Ásványi sók: szervezetünk egészséges működésének alapjai – 1. rész

Az ásványi sók létfontosságú szerepet játszanak a szervezet számos élettani folyamatában. Ezek az elemek nemcsak az anyagcsere-folyamatokban vesznek részt, hanem elengedhetetlenek az idegrendszer működéséhez, a csontok egészségéhez, és az immunrendszer megfelelő működéséhez is. Mivel a szervezet nem képes saját maga előállítani ezeket az anyagokat, táplálkozás útján kell biztosítani a megfelelő mennyiségű ásványi sók bevitelét. Az […]